فارس نوجوان: به نظر شما پیامک زدن به یک دوست، تماس تلفنی با یک همکلاسی، تلویزیون نگاه کردن و … اتلاف وقت است؟ هرگز اینگونه نیست بلکه برای داشتن یک زندگی شاد و با کیفیت بسیار هم ضروری است.
یک دانش آموز اگر خود را داخل اتاق حبس کند و صرفاً با کتاب‌ها و جزوات خود زندگی کند، ممکن است از نظر درسی و تحصیلی سرآمد شود ولی از نظر اجتماعی و روابط بین فردی دچار مشکل می‌شود بنابراین آنچه از نظر متخصصان غیرمنطقی و نادرست است استفاده بی‌رویه و نامناسب از امکانات و پرداختن به امور غیر ضروری است.
برخی از مهم‌ترین عوامل اتلاف وقت به شرح ذیل است:
۱- مکالمات تلفنی غیر ضروری و بیش از اندازه
۲- وقت گذرانی بیش از حد با دوستان
۳- استفاده بیش از حد از پیامک یا پیام‌های الکترونیکی
۴- اعتیاد به چت کردن با اینترنت
۵- مهمانی‌های ناخوانده و بدون برنامه‌ریزی قبلی
۶- تماشای بیش از حد تلویزیون
۷- روش‌های غیر صحیح و عادات نادرست مطالعه
۸ – بی‌برنامگی و سردرگمی در انجام کارها
۹- ناتوانی در تصمیم‌گیری
۱۰- نداشتن برنامه مناسب برای خواب و استراحت
۱۱- سستی و اهمال کاری
۱۲- استفاده بی‌رویه و طولانی مدت از سرگرمی‌های غیر ضروری مانند بازی‌های رایانه‌ای
۱۳- ناتوانی در «نه گفتن» به درخواست‌های نابجای دوستان
منبع: کتاب مهارت‌های تحصیلی
پایان پیام/
منبع: فارس