کریستیانو رونالدو برای اولین بار فاش کرد که برای فرار از استرس و رسیدن به آرامش چه راهکاری دارد.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ کریستیانو رونالدو در ماه فوریه جشن تولد 39 سالگی خود را برگزار کرد. با اینحال در ساق پای ستاره بزرگ پرتغالی هیچ نشانه‌ای از خستگی و فرسودگی دیده نمی‌شود و او به درخشش با پیراهن النصر ادامه می‌دهد.
به گزارش ورزش سه، رونالدو در فصل جاری بیشتر از 50 گل به ثمر رسانده تا بار دیگر نشان دهد تا اطلاع ثانوی می‌تواند مثل ستاره‌ها فوتبال بازی کند. او تنها یک فصل موفق را در عربستان تقریبا به پایان رسانده بلکه آماده می‌شود تا به زودی به عنوان کاپیتان تیم ملی پرتغال در یورو 2024 شرکت کند.
رونالدو امروز در یکی از برنامه‌های شرکت Whoop توضیحات جالبی درباره روشی که برای فرار از استرس و رسیدن به آرامش دارد بیان کرد. شرکتی که ستاره پرتغالی به عنوان سفیر جهانی آن فعالیت می‌کند.
رونالدو در پاسخ به این سوال که با وجود شهرتی که به عنوان یک فوتبالیست افسانه‌ای دارد چطور می‌تواند هم فشارهای ناشی از شهرت و هم فشارهای ناشی از فوتبالیست حرفه‌ای بودن را مدیریت کند و دچار استرس نشود گفت: "فقط یک چیز خیلی مهم است. اینکه من از ساعت 10 یا 11 شب با هیچکس حرف نمی‌زنم. تلفنم خاموش می‌شود و به هیچ عنوان از تلفن استفاده نمی‌کنم. دوست ندارم آخر شب‌ها با کسی صحبت کنم چون آرامش ذهنی‌ام به هم می‌ریزد. پس از ساعت 10 شب به بعد با من تماس نگیرید".
ستاره بزرگ پرتغالی در ادامه اشاره کرد که برای زندگی‌اش برنامه‌ای دارد که آن را سفت و سخت رعایت می‌کند. رونالدو می‌گوید سال‌ها است به این برنامه پایبند است و به همین خاطر وقتی وارد زمین چمن می‌شود همیشه در بهترین وضعیت ممکن قرار دارد.
۲۵۸ ۲۵۸
منبع: خبرآنلاین