برچسب: اخبار روان شناسی و روانپزشكی

خیلی وقت ها از دوست یا نامزدمان می شنویم که:" متاسفم عزیزم، اینقدر سرم شلوغ بود، که فرصت نکردم پیامت را جواب بدم."؛" خیلی ببخشید، این مدت اینقدر درگیر کار بودم که مجبور می شدم هر وقت تماس می گرفتی رد تماس بدم"؛" شرمنده، از خستگی خوابم برد، اصلا فرصت نکردم که پیامتو ببینم" و…

از زمانی که روانشناسی به عنوان یک علم از فلسفه جدا شد و به طور مستقل شروع به فعالیت کرد تاکیدش صرفا روی بیماری ها و اختلالات شدید بخش روان انسان ها بود و مشکلاتی که تا آن زمان از نظر مردم غیرقابل حل بود و مردم بیماری ها را عامل خارجی می دانستند قابلیت…

دکتر «سارا آزادی» روانشناس اظهار کرد: اگر فرد به صورت طولانی در معرض تنش‌زاها قرار گیرد برای سازگار شدن با این وضع، انرژی زیادی مصرف می‌کند و ممکن است انرژی ذخیره‌ای او برای پاسخگویی به نیازهایش کافی نباشد، در نتیجه فرد در معرض بیماری و برهم خوردن تعادل روانی قرار می‌گیرد و فرد به ستوه…

حمایت اجتماعی نقش مهمی در زندگی سالمندان دارد، زیرا انواع حمایت‌های اجتماعی، از جمله حمایت‌های عاطفی و ساختاری، به طور معنادار کیفیت زندگی آنان را پیش‌بینی می‌کند به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران ارتباط حمایت اجتماعی با کیفیت فعالیت روزمره سالمندان به عنوان یک عامل مؤثر در ارتقای سلامت همیشه مورد توجه است. بررسی‌ها…

ایجاد تاب آوری عاطفی بر مبنای هوش هیجانی انجام میشود ، تاب آوری عاطفی به خودآگاهی و خودتنظیمی تکیه میزند تاب آوری عاطفی یک مهارت مهم است که به توانایی فرد برای سازگاری با موقعیت‌های استرس‌زا یا بحران‌ها اشاره دارد. این توانایی به فرد کمک می‌کند تا احساسات و هیجانات خود را در شرایط مختلف…

به گزارش هلث دی نیوز، این امر به ویژه در مورد مرگ و میر ناشی از تصادفات و مصرف بیش از حد مواد مخدر صادق بود.افرادی که از داروهای اختلال بیش فعالی استفاده می‌کردند، خطر مرگ ناشی از علل طبیعی نیز در آنها کاهش یافت که نشان می‌دهد این داروها برای سلامت قلب کاربران بی‌خطر…

تأثیر رسانه ها بر نوجوانان، به ویژه از طریق پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند اینستاگرام، اسنپ چت، فیس بوک و یوتیوب، می تواند مستقیم و غیرمستقیم باشد. سواد رسانه ای قدرت کشف حقیقت را در نوجوانان تقویت و خانواده ها تقویت میکند سواد رسانه ای امکان دستیابی به منابع معتبر و استفاده موثر از…

خودکارآمدی یک مفهوم مهم در رشد و توسعه نوجوانان است که تأثیر بسزایی بر عملکرد، رفتار، و احساسات آن‌ها دارد. از تحقیقات مختلف در این زمینه می‌توان به مطالعه‌ای که ابعاد خودکارآمدی نوجوانان در گونه‌های مختلف خانواده را بررسی کرده است اشاره کرد.به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران شقایق هاشمی شکفته هنر درمانگر در…

انسانها موجوداتی اجتماعی هستند. ما نیازمند همراهی دیگران برای رونق و بهبود زندگیمان هستیم و قدرت ارتباطات تاثیر بسزایی در شادی و سلامت ذهنی ما دارد. شمیم نادری در ادامه این مطلب اضافه میکند ارتباط اجتماعی با دیگران میتواند استرس ونگرانی ما را کاهش دهد و عزت نفس را بهبود بخشد و برایمان اسایش و…

انسان مدرن با انواع گوناگونی از مشکلات روانی مواجه است. هرچند که خوشبختانه افزایش آگاهی نسبت به سلامت روان سبب شده که افراد بیشتری به‌دنبال برطرف‌کردن این مشکلات باشند.شاید یکی از سوال‌های پرتکراری که از روانشناسان بالینی پرسیده می‌شود این است که چطور می‌توان از فکر کردن بیش از حد به‌ یک موضوع جلوگیری کرد.…

تاب‌آوری متعهد به راه حل است. ایجاد تاب‌آوری همبسته تقویت باورهای کارآمد است. باورهای ناکارآمد یا باورهای غیرمنطقی می‌توانند تأثیرات منفی بر رفتار و احساسات انسان داشته باشند و تاب‌آوری آدمی را به چالش بکشند.تقویت و توسعه قدرت حل مسأله بسیار بیشتر اینها شایسته توجه است. ایجاد تاب‌آوری بدون باورهای کارآمد ممکن نیست.باورهای ناکارآمد می‌توانند…

حمایت اجتماعی اغلب جزء کلیدی از ارتباطات محکم و سلامت روانی قوی است و ارتباط تنگاتنگی با آن دارد. اما واقعا به چه معناست؟ حمایت اجتماعی اساسا به معنی داشتن شبکه‌ای از خانواده و دوستان است؛ کسانی که از شما مراقبت می‌کنند و در زمان بحران‌ها و خوش گذرانی ها در کنارتان هستند، این ارتباطات…

از دیرباز تا کنون ارتباط ذهن و بدن، بحثی داغ در بین مردم و همچنین دانشمندان و فیلسوفان بوده است. موضوعی که در بین عموم مردم بیشتر با اصطلاحاتی چون معده درد عصبی، پریدن پلک، سردردهای گاه و بیگاه و … شناخته شده است.اما امروزه تحقیقات جدید ثابت میکنند که این ارتباط محکم‌تر از آن…

انسان‌ها با 8 ظرفیت هیجانی پایه به دنیا می آیند که شامل هیجان ترس، خشم، غم، شادی، گناه، شرم، نفرت، عشق و یا محبت است.همه این هشت هیجان ارزش تکاملی و کارکرد مثبت دارند و زمانی که از حد تعادل و تناسب خود خارج شوند دردسرساز خواهند شد.به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران دکتر…

رسانه بر سلامت روان و سلامت روان بر رسانه ها موثر هستند.تاب‌ آوری رسانه‌ ای به عنوان توانایی مقاومت در برابر تأثیرات ناشی از رسانه‌ها، ارتباط مستقیمی با آگاهی اجتماعی دارد تاثیر رسانه بر سلامت روان و تاب آوری چگونه است ؟ارتباط تنگاتنگ رسانه با سلامت روان غیرقابل انکار است.به گزارش میگنا رسانه سلامت روان…