یکی از روش های پر طرفداری برای تسکین درد بدن بدون نیاز به مصرف دارو ماساژ درمانی است و اکثریت پزشکان نیز به بیماران خود جلسات ماساژ درمانی را برای تسریع در روند بهبودی توصیه می کنند. فواید و اثرات این روش موجب شده تا اغلب افراد برای بهبود دردهای جسمانی و روانی خود تحت نظر افراد متخصص ماساژ، به بهترین مرکز ماساژ در تهران مراجعه نمایند. در این مقاله قصد داریم به بررسی 8 مورد از انواع ماساژ درمانی بپردازیم و در این زمینه اطلاعات مفیدی را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم با ما همراه باشید.
ماساز درمانی چیست؟
ماساژ نوعی ورزش غیر فعال است که از طرق فشار دادن، مالش و دستکاری پوست بر روی بافت های نرم بدن اعمال شده و عضلات، تاندون ها و رباط های بدن را در درگیر می کند. تکنیک هایی که در ماساژ درمانی به کار می رود براساس نوع ماساژ و همچنین ناحیه تحت درمان و شدت درد شامل ضربه های ملایم تا فشار عمقی می شود که می توان چنین بیان کرد که ماساژ به روش و سبک های مختلفی با اهداف متفاوت اجرا می شود. قابل ذکر است که نامگذاری هر کدام از انواع ماساژ بر مبنای اهداف آن تعیین گردیده است.
8 مورد از رایج ترین انواع ماساژ و فواید هر کدام از آن ها
در ادامه به 8 مورد از اصلی ترین انواع ماساژ که در بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران توسط درمانگران متخصص اجرا می شود را مورد بررسی قرار می دهیم:
- ماساژ سوئدی: یکی از انواع ماساژ درمانی که تاثیر بسزایی در بهبود گردش خون و آرامش جسمی و روانی افراد دارد. متخصص برای اجرای ماساژ سوئدی از ضربات طولانی با سر خوردن دست بر ناحیه تحت درمان به منظور شل کردن عضلات و کاهش تنش استفاده می کند. این نوع از ماساژ در یک جلسه با مدت زمان تقریبی یک ساعت انجام می شود و متخصص برای گرم شدن ماهیچه ها قبل از اجرای تکنیک های مورد نظر مانند افلوراژ، اصطکاک و پتریساژ از روغن و یا لوسیون استفاده می کند.
- ماساژ بافت عمیق: این نوع ازماساژ درمانی لایه های عمیق تر ماهیچه ها را در بر می گیرد و هدف از آن تسکین و از بین بردن دردهای مزمن عضلانی و افزایش گردش خون موضعی است. متخصص درمانگر ضربات را به آهستگی و با فشار عمیق به بافت های ناحیه تحت درمان وارد می کند. از مهم ترین فواید ماساژ بافت عمیق می توان درمان و بهبود صدمات مانند کشیدگی و درد مفاصل و رگ به رگ شدن اشاره کرد و برای تسکین دردهای ناشی از آرتریت توسط پزشکان توصیه می شود.
- ماساژ ورزشی: اغلب ورزشکاران برای ریکاوری بدن و تسکین دردهای ناشی از آسیب های ورزشی از این نوع ماساژ استفاده می کنند و درمانگر فرایند درمان را بر روی عضلات و بافت نرم بدن اجرا خواهد کرد. درمانگرهای ماساژهای ورزشی به طور ویژه آموزش دیده اند و برای درمان انواع صدمات ناشی از ورزش و بیماری های مرتبط از ماساژهای تخصصی را استفاده می کنند.
درمانگر همچنین انواع ابزاهای حرفه ای مانند غلتک های فوم برای بهبود گردش خون بر روی نواحی مختلف بدن ورزشکار به کار می برد. البته تکنیک های دستی و حرفه ای در کنار این ابزارها موجب اثر بخشی هر چه بیشتر این جلسات درمانی خواهد شد.
- ماساژ شیاتسو: همان طور که از نام این نوع ماساژ نیز پیدا است اجرای آن به سبک ژاپنی بوده و درمانگر با وارد آوردن فشار سعی در متعادل سازی انرژی بدن را دارد و هر گونه انسدادی که مانع آرامش جسمی و ذهنی بیمار شده باشد را رفع می کند. ماساژ شیاتسو برای درمان بیماری هایی نظیر سردرد، کمردرد و استرس استفاده می شود.
از مهم ترین فواید این نوع از ماساژ درمانی می توان تسکین درد، کاهش استرس و اضطراب و افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکت را نام برد.
- ماساژ تایلندی: برای اجرای این نوع از ماساژ از حرکات کششی ملایم و یوگا با هدف بهبود گردش خون، تسکین درد و استرس و از بین بردن تنش استفاده می شود. درمانگر بر روی خطوط انرژی ناحیه تحت درمان با اعمال فشار سعی در رفع انسداد جریان انرژی و بازگردان تعادل به سیستم بدن را خواهد داشت.
درمانگر برای اجرای حرکات ماساژ و اعمال فشار لازم به بافت مورد نظر از دست ها، پاها، آرنج و ساعد خود استفاده می کند.
از مهم ترین فواید ماساژ تایلندی می توان تسکین درد، از بین بردن استرس و بهبود انعطاف پذیری را نام برد. قابل ذکر است که این نوع ماساژ تاثیر بسزایی در کاهش وزن نیز دارد.
- ماساژ درناژ لنفاوی: نوع تخصصی از ماساژ که در بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران توسط درمانگر متخصص برای دفع سموم بدن انجام می شود و موجب بهبود بافت پوستی شده و بیمار بعد از اتمام جلسه درمان احساس آرامش و جوانی را تجربه می کند. همان طور که می دانید سیستم لنفاوی بدن مسئول انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول های بدن و حذف مواد زائد است. اگر در کار این سیستم اختلال ایجاد شود و مواد زائد از بدن دفع نشود التهاب ایجاد شده و در طولانی مدت فرد با مشکلات جدی مواجه می شود.
ماساژ درناژ لنفاوی تاثیر بسزایی در عملکرد سیستم لنفاوی بدن و بهبود جریان خون دارد.
- ماساژ سنگ داغ: درمانگر از سنگ های صاف و حرارت دیده از طریق انتقال انرژی گرمایی به عضلات برای وارد آوردن فشار به بدن استفاده می کند. این نوع ماساژ در آرامش بدن، بهبود گردش خون و شکستن تنش عضلانی تاثیر گذار خواهد بود.
ماساژ سنگ داغ برای افرادی که از دردهای مزمن رنج می برند مناسب است.
- ماساژ بارداری: خانم هایی که به دلیل بارداری در نواحی مختلف بدن احساس درد و ناراحتی دارند می توانند برای بهبود سلامت جسمی و حتی روحی بدن خود از ماساژ درمانی بارداری بهره مند شوند. درمانگر با کمک تکنیک های تخصصی بر روی گردن، کمر، شانه و باسن آرامش را در بدن فرد ایجاد کرده و او را برای زایمان آماده می کند.
از مهم ترین فواید ماساژ بارداری می توان به بهبود گردش خون، خواب بهتر، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش استرس و اضطراب اشاره کرد.
کلام آخر
از این که ما را تا آخر این مقاله همراهی کردید از شما سپاس گزاریم، شما می توانید با مراجعه به سایت پزشکا و مقاله بهترین مرکز ماساژ در غرب تهران لیست بهترین مراکز و پزشکان را ببینید و بهترین پزشک و مرکز خود را انتخاب کنید ، سایت پزشکا بهترین انتخاب برای یافتن بهترین مرکز ماساژ در تهران برای شما دوستان است.
منبع :(pezeshka.net)
پایان رپرتاژ آگهیمنبع: ايلنا